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絞股藍泡水喝的功效

絞股藍 2106 0

絞股藍泡水喝的功效?絞股藍號稱“南方人參”,最常見的服用方法就是泡水喝。那么絞股藍泡水喝的功效有哪些?絞股藍泡水喝的功效,下面一起來看看。

絞股藍泡水喝的功效

民間稱絞股藍為神奇的“不老長壽藥草”,也是現代社會人們緊張的學習,繁忙的工作和激烈的運動后解除疲勞,恢復體力所應首選的營養保健佳品。絞股藍泡水喝主要有以下幾種功效:

1、降三高

因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效,同時還能抑制血栓的形成,對治療心血管疾病有輔助治療作用,對高血壓、高血脂,高血糖具有降低的功效。

2、抗衰老

可以安神養性,改善腦力活動,增強大腦機能,活化人體的細胞,改善睡眠質量,延緩衰老的功效。

3、抗癌減肥

還可以增強細胞活性,對人體的免疫功能有強效提升,同時對癌細胞有抑制殺滅的功效,也可以抑制脂肪產生堆積,起到減肥瘦身的效果。

4、通便烏發

作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用,對于便秘的患者有顯著療效,并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發烏黑發質的功效。

5、抗疲勞

繁忙的工作和激烈的運動后解除疲勞,如果喝點絞股藍,可以恢復疲勞,恢復體力,綠色的飲品。

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絞股藍泡水附方

1、絞股藍交藤飲

做法:絞股藍10g,夜交藤15g,麥冬12g。煎水,或沸水浸泡飲。

功效:本方以絞股藍益氣安神,夜交藤養心安神,麥冬養陰清心。用于氣虛、心陰不足,心悸失眠,煩熱不寧。

2、絞股藍杜仲茶

做法:絞股藍15g,杜仲葉10g。沸水浸泡飲。

功效:本方用二者降血壓,絞股藍兼以清熱、安神。用于高血壓病,眩暈頭痛,煩熱不安,失眠煩躁。

3、絞股藍金錢草飲

做法:絞股藍15g,金錢草50g。加紅糖適量,煎水飲。

材料:本方以絞股藍清熱解毒,金錢草清熱利濕、退黃。用于病毒性肝炎,癥見濕熱發黃,小便黃赤短少。

絞股藍泡水喝的禁忌

1、絞股藍泡水喝的水,一定要選擇用開水進行沖泡,并且和水的比例應該控制在1比60左右,這樣出來的絞股藍茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍中的有效物質分解,更好的滋補身體健康。

2、沖泡絞股藍茶的時候不需要進行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序,這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是,在沖泡絞股藍茶的時候千萬別有這道工序,因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質。如果你一定要進行洗茶,那么最好用冷水進行沖洗。

3、絞股藍沖泡一次之后不能夠扔掉,最少也要沖泡四次以上,因為一次并不能夠充分的利用其中所含有的有效物質。特別是沖泡龍須茶的時候,原本味道就是比較淡的,并不是說已經沒用的,千萬不能夠一次之后就扔掉。

4、絞股藍屬于涼性的,所以為了身體健康最好不要將絞股藍茶和涼性的食物一起服用,例如決明子、荷葉以及菊花等等,這些不僅不能夠促進身體健康,反而對身體有不好的影響。

5、不要服用變質的絞股藍茶。在日常進行絞股藍泡水喝的時候,一定要堅持現泡現喝的原則,千萬不能夠隔夜服用,否則很容易導致變質,特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。

絞股藍對人體沒有很明顯的副作用,如果服用之后如果出現不舒服的情況,例如惡心想吐以及耳鳴眼花的癥狀,這個時候立即停止服用絞股藍茶,癥狀很快就會消失的。


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